... kurcze z własnego doświadczenia wiem, ze na mase najlepsza jest dobrze zbilansowana dieta ... nie ma to jak zwiększyć ilośc spożywanego białak plus węgli z normalnego pożywienia .... pokusiłbym się nawet o stwierdzenie, że jest to 80% sukcesu ... oczywiście uzupełniałbym braki protein i wegli jakimis odżywkami - co zreszta robie w tym momencie [...]
Ja *******e, nie wiem czemu typa tak jedziecie. Gość uprzejmy, prosi grzecznie a wy jak bydło się zachowujecie. To jest skandal a nie forum. Ciekawe co wy byście zrobili na jego miejscu. Ok, teraz druga sprawa. Szybko niczego nie zrobisz, nie od razu Rzym zbudowano aczkolwiek jeśli będziesz się starał, dawał z siebie 150% na siłowni to coś z tego [...]
Lepiej kolego poczytaj trochę i nabierz wiedzy ogólnej o treningu, odżywianiu, suplementacji, bo widzę, że krucho z tym u Ciebie. Wiedza to klucz do sukcesu...
Ladnie pojechal, ale w pierwszej w clinchu obrywal troche... To moze byc klucz do zwyciestwa dla cormiera lub ewentualnie caina...
nie ma co się czarować, dieta to największy klucz do sukcesu przy pracy nad sylwetką. Każdy kto prezentuje wysoki poziom myślę, że to potwierdzi. Żadne suplementy, środki itd. tego nie zastąpią.
"ważę 75kg,na płaskiej biorę 95kg" - koorde normalnie Dorian... widze, e z rubej rury z tym m-drolem poszedles. napisz czy masz diete, bo to jst klucz do sukcesu
godne polecenia jest dieta i areoby. To jest klucz do sukcesu a spalacze to szkoda kasy,
jak masz problem to pisz, po to tu jestesmy... ale umiejetnosc wyszukiwania info to klucz do intelektualnego sukcesu w internecie, serio
na poczatek jedna nic nie zastapi Ci diety oi optymalnego treningu - zapamietaj sobie i niech Ci to wejdzie mocno w pamiec - bo to klucz do sukcesu w tym sporcie. pozdrawiam tequilla.mafia.suple.hardcor.pl
Jak wyżej zostało napisane. Odżywki to tylko uzupełnienie, nie są konieczne. Inwestuj w odżywianie , bo to klucz do modelowania swojej sylwetki.
Na spalenie tłuszczu najlepszy jest trening siłowy, potem interwałowy i dopiero potem aeroby. A6W to syf, jeśli nie robisz ćwiczeń wzmacniających dolne partie pleców, to szybko możesz się nabawić kontuzji, poza tym jest mega nudna i mało skuteczna. Na pewno nie nadaje się na spalanie tłuszczu, tak samo jak wszystkie ABSy, brzuszki itp. Czy zdrowa [...]
Powinienes dokupic min 5 ampulek deci i wtedy: 1-10 prolo 200-300 mg E7D 1-9 deca 200-300 mg E7D Pod reka nolva w razie nadmiernej retencji (10 mg ED)w razie problemow z gino (20-40 mg ED) Odblok 14 dni po ostatniej iniekcji z prolo: 1-10 nolva 40 mg 11-20 20 mg Cynk jako uzupelnienie diety i suplementacji w dawce max 50 mg ED. Odpowiednia dieta [...]
Szkoda Twoich pieniedzy... Na poczatku bedziesz chudl bez wspomagania. O spalaczu, i to lekkiego kalibru (np. TSE), pomysl najwczesniej po 2-3 miesiacach. Dobry trening i odpowiednia dieta to klucz do sukcesu.
Bedziul - Napisz coś więcej o sobie, wypełnij profil. Ja dawkowałem TS w następujący sposób: Pierwsze 5 dni: 1 rano 1 przed treningiem - Aby zaobserwować reakcje organizmu. Od piątek dnia jadłem 2 rano 2 przed treningiem i około drugiego tygodnia podniosłem o kolejną porcję: 2 Kaps rano , 2 kaps w południe i 2 kaps przed treningiem. Staraj się [...]
[email protected] Rastahedz - sumienność + wytrwałość => oto klucz do skucesu
wszystkie te informacje zawarłem w swojej pierwszej wypowiedzi .... Rastahedz - sumienność + wytrwałość => oto klucz do skucesu
mozna próbować z syropami witaminą b ale musimy powoli uregulować metabolizm to główny klucz do sukcesu
dieta i aeroby to klucz do sukcesu
Ułóż dietę bo jestem pewien po tym poście że jej nie masz, a to klucz do sukcesu. Jestem człowiekiem <jupi>
[...] Tak działają wszelkie termogeniki. Ale grubsze ubieranie się wg. mnie to jedynie większe pocenie się, nie zauważysz praktycznie różnicy we wpływie tego na spalanie tłuszczu. Klucz do sukcesu w odchudzaniu to przede wszystkim bardzo ścisła dieta, no i bardzo ścisłe przestrzeganie czasów wysiłku aerobowego i jego intensywności [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
